El desaparecido arte de hacer solo una cosa a la vez

Los puntos clave

La multitarea puede tener un impacto negativo en la creatividad y el estado de fluidez.

Realizar varias tareas a la vez puede interferir con nuestra capacidad de ser conscientes.

Un enfoque centrado en un solo objetivo puede ser preferible para la salud mental y para el rendimiento.

“¿Has visto la habitación burbuja?” Me encontraba en ese espectacular rincón del rascacielos con una impresionante vista de la ciudad. Tomé fotos para recordar el lugar. Pero al alejarme, me preguntaba si me había dado suficiente tiempo para apreciar la vista. No podría decirlo.

En vidas que a veces parecen girar más rápido que el planeta, la multitarea es algo natural. Ya sea para alcanzar métricas de productividad en el trabajo o para tachar todas las tareas de una lista personal, el