El paso del tiempo suele medirse en arrugas o canas, aunque, en realidad, la verdadera transformación ocurre bajo la piel : lentamente, sin dar señales externas evidentes, el cuerpo va perdiendo músculo. Este proceso afecta por igual a personas activas y sedentarias , y condiciona la movilidad, la autonomía y la calidad de vida en los años futuros.

HACÉ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE WHATSAPP DE DIARIO PANORAMA Y ESTAR SIEMPRE INFORMADO

A partir de los 30 años, el cuerpo humano inicia una pérdida gradual de masa muscular conocida como sarcopenia . Este proceso comienza en adultos jóvenes y se intensifica con el tiempo, reduciendo fuerza, movilidad y calidad de vida.

En este contexto, la leucina, un aminoácido esencial, se transforma en un aliado central cuando se integra en

See Full Page