El consumo de licuado de avena con agua se ha asociado con propiedades beneficiosas para el organismo, al punto de ganar espacio en rutinas nutricionales en distintos países.

La avena se reconoce como uno de los cereales más completos por su riqueza en nutrientes y su perfil de fibra. La presencia de beta-glucanos , un tipo de fibra soluble, aporta un efecto positivo en la reducción de los niveles de colesterol en sangre.

De acuerdo con investigaciones científicas, la ingesta regular de bebidas a base de avena puede colaborar en el mantenimiento de un perfil lipídico saludable, lo cual resulta relevante para el sistema cardiovascular.

El licuado preparado únicamente con agua y avena, sin añadir leche ni azúcares , entrega una opción baja en calorías y apta para personas con

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