La nutricionista Júlia Farré explicó en un video publicado en su perfil de TikTok que beber más de un vaso de agua durante las comidas puede evidenciar un problema de ligera deshidratación.

La especialista señaló que este hábito, común en muchas personas, no es dañino en sí mismo, pero refleja que la ingesta de líquidos a lo largo del día puede haber sido insuficiente.

La especialista señaló que este hábito, común en muchas personas, no es dañino en sí mismo, pero refleja que la ingesta de líquidos a lo largo del día puede haber sido insuficiente.

Según 'El Confidencial', aunque pueda parecer una acción sin importancia, este comportamiento refleja un déficit en la ingesta de líquidos que debería ser corregido con hábitos más equilibrados de hidratación.

Farré sostiene que al beber pequ

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