Si eres de los que te pasas media hora o más debajo de la ducha, utilizas agua por encima de 36 grados y encima utilizas esponja, le estás haciendo mucha daño a tu piel. En los últimos años, han sido muchos los dermatólogos y otros médicos los que están proponiendo una manera diferente de llevar a cabo nuestro aseo. Es más, incluso investigadores de la Universidad de Harvard han llegado a la conclusión de que la ducha diaria es más una cuestión de bienestar de la persona que una necesidad.

La doctora Sara Marín Berbell ha utilizado su cuenta de Instagram para mostrarnos los diferentes errores que solemos cometer a la hora de ducharnos y nos da soluciones para evitarlos. Recogemos algunos de sus consejos para empezar a llevar a cabo una rutina de aseo adecuada para nuestra piel.

Primer er

See Full Page