Una siesta puede rejuvenecer tu cerebro, recomiendan unos buenos minutos de sueño, en el cual puedas descansar para seguir la faena del trabajo. Así lo recomendó un estudio de la Sleep Health. Dicho análisis se hizo entre 378 mil personas, encontrando el estudio que quieres tengan predisposición genética a dormir siestas tienen mayor volumen cerebral. […]

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