Esta vitamina, regenera y vigoriza la piel y el cabello. Su déficit provoca la pérdida de cabello, uñas quebradizas y erupciones cutáneas

Esta es la vitamina que tu cabello necesita para lucir hidratado-. La vitamina B5 es una del complejo B que el organismo no puede almacenar por ser hidrosoluble. Debido a esto, se debe obtener del exterior, tanto en alimentos como en cosméticos con este ingrediente.

Como importancia de la vitamina B5, también llamada pantenol, tenemos que favorecer el metabolismo e incide en el crecimiento. También, regenera y vigoriza la piel y el cabello. Su déficit provoca la pérdida de cabello, uñas quebradizas y erupciones cutáneas.

Por ser una vitamina que el cuerpo no puede almacenar, tenemos que obtenerla utilizando productos como el champú y mascarillas, pa

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