Un nuevo estudio revela que quienes beben menos de un litro y medio de líquidos al día liberan hasta un 50% más de cortisol, la principal hormona del estrés.

De acuerdo con un artículo de la revista Muy Interesante , beber agua es un hábito tan cotidiano que pocas veces pensamos en sus efectos más allá de calmar la sed.

A si que un equipo de investigadores de la Liverpool John Moores University descubrió que la hidratación está relacionada con la forma en que el cuerpo responde al estrés.

La investigación fue publicada en la revista Journal of Applied Physiology en agosto de este año , muestra que las personas con bajo consumo diario de líquidos presentan una reacción hormonal más intensa ante situaciones estresantes. El estudio se centró en el cortisol, c

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