Los trastornos del sueño son afecciones que alteran la calidad, la duración y la continuidad del descanso , afectando el bienestar físico y mental de quienes los padecen.

Entre los más comunes se encuentran: el insomnio , caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño; la apnea del sueño , una interrupción repetitiva de la respiración durante el descanso; el síndrome de piernas inquietas , que provoca una necesidad incontrolable de mover las extremidades, especialmente en reposo; y la narcolepsia , un trastorno neurológico que causa somnolencia extrema y episodios repentinos de sueño.

Estas condiciones pueden deteriorar la calidad de vida, causando fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración en las actividades diarias ; además de au

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