El yoga se convirtió en una de las disciplinas más aprendidas por los argentinos en las últimas décadas. Y es que esta arte milenaria es tan completa como favorable para la salud de quién la practique. Hacer yoga no solo permite mejorar la postura, armonizar el interior o relajar luego de una estresante jornada, sino, además, a bajar de peso .

Es una pregunta muy frecuente en quienes comienzan a practicar yoga, el hecho de que la misma ayude a bajar de peso. La realidad es que no todas las posturas permiten esto, pero hay algunas que, con el cuidado y la práctica suficiente, aceleran el metabolismo y en cuestión de poco tiempo deja ver buenos resultados.

La mejor postura de yoga para bajar de peso y cómo hacerla

La mejor postura de yoga para bajar de peso es la de la "plan

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