El limón , más que un ingrediente común en la cocina, es una fruta con potentes beneficios para la salud , respaldados por fuentes médicas y nutricionales. Su alto contenido de vitamina C, antioxidantes y compuestos bioactivos como el limoneno lo convierte en un aliado natural para fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y mejorar funciones vitales, según Medicover Hospitals y Ecología verde.

Imagen ilustrativa hecha con IA (Chatgpt).

Consumido regularmente, el limón refuerza el sistema inmunológico , estimula la producción de glóbulos blancos y ayuda a prevenir infecciones respiratorias como gripes y resfriados , especialmente en temporadas frías. Además, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias protegen contra enfermedades crónicas como afecciones

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