“ESTE LIBRO está lleno de consejos sólidos y prácticos para vencer la ansiedad, basados en técnicas científicamente respaldadas y años de experiencia clínica”, dice Helen Odessky, PsyD, autora de Stop Anxiety from Stopping You.

Un libro indispensable para el alivio de la ansiedad para adultos, el cual descubrirás:

Métodos antiansiedad efectivos utilizados en The April Center for Anxiety Attack Management.

Un enfoque no victimizante para ayudarte a recuperar el control y reclamar tu vida.

Consejos y herramientas prácticas para superar el miedo.

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