El mundo de la alimentación es muy grande y hay ciertas variantes que se hicieron muy populares en los últimos años, a pesar de que muchas técnicas son milenarias , como ser la ayurveda o la vegetariana, algo que tenían como hábito los monjes para sentirse más limpios y enérgicos. Actualmente existe la obesidad en aumento, además de la inflamación de zona digestiva y esto se debe en un mayor porcentaje a los hábitos que llevamos adelante cada día, sobre todo el plato de comida que elegimos para las diferentes ingestas. En este caso hablaremos de la alimentación ayurvédica y cómo podes sumarla a tu vida para limpiar el cuerpo.

Este tipo de alimentación viene la ciencia hindú ayurveda, lo cual significa 'conocimiento de la vida'. La técnica consiste en llevar adelante hábitos alimentic

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