La demencia afecta a millones de personas en el mundo, y se estima que para 2050 alcanzará a 139 millones. Sin embargo, estudios recientes demuestran que su incidencia ha disminuido en un 25% en países de altos ingresos como Estados Unidos y Europa, demostrando que la demencia no es un destino inevitable.

Cómo prevenir la demencia en cada etapa de la vida

La prevención de la demencia requiere acción en todas las etapas de la vida: • Etapa temprana (hasta los 20 años): La educación es clave. Aprender y entrenar el cerebro ayuda a crear una “reserva cognitiva” que protege frente a futuros daños. • Etapa media (40 a 65 años): Se acumulan riesgos importantes como pérdida de audición, hipertensión, obesidad, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, depresión, diabetes e inactividad física

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