Luisana Lopilato es sinónimo de compromiso con lo saludable. Radicada en Canadá, la actriz equilibra su rol de madre y su carrera internacional con un estilo de vida donde el entrenamiento y la buena alimentación se volvieron hábitos innegociables. Su filosofía es clara: moverse todos los días y nutrir el cuerpo con alimentos reales.

Después de una sesión de ejercicios, la actriz compartió en sus redes qué eligió para recuperar energía: tostada con palta, huevo revuelto y arándanos. Una combinación que aporta proteínas, grasas saludables y antioxidantes, ideal para mantener el equilibrio y la vitalidad. Pero también Luisana Lopilato compartió su rutina.

La rutina adaptada de Luisana Lopilato

Perro boca abajo

Esta postura de yoga ayuda a Luisana Lopilato a elongar la espalda, est

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