Médicos y entrenadores recomiendan este suplemento como aliado en la prevención de fragilidad física, deterioro cognitivo y otros cambios vinculados a la menopausia

por INFOBAE

La creatina , un suplemento tradicionalmente vinculado al culturismo, comenzó a ocupar un lugar destacado entre las recomendaciones de expertos en salud femenina , especialmente para mujeres de mediana edad y en etapa menopáusica .

Especialistas en medicina y entrenamiento físico coincidieron en que este compuesto puede resultar clave para preservar la fuerza muscular, evitar la pérdida de masa magra y favorecer la salud cognitiva durante un periodo caracterizado por profundos cambios hormonales y físicos.

La creatina es una sustancia que el cuerpo sintetiza de manera natural a partir de aminoác

See Full Page