La capacidad de perdonar se asocia con un mayor volumen de materia gris. Imagen hecha con IA.

El resentimiento y el estrés parecen arraigarse fácilmente, pero perdonar podría ser la respuesta para dejar ir los rencores y beneficiar al cerebro .

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México ( UNAM ) arrojan luz sobre los complejos mecanismos biológicos que se activan cuando decides perdonar . Se trata de un proceso que podría mejorar la salud en general.

El perdón va más allá de un acto positivo. En realidad es un proceso que requiere un esfuerzo cognitivo y una valentía profunda. Por ello, comprender cómo funciona la liberación a nivel neuronal es esencial para vivir de forma más plena y saludable.

Te puede interesar: ¿Y si la clave del sueño no está en la almo

See Full Page