Desconozco el momento exacto en que el síndrome de burnout , o “cerebro fundido”, se de mí. Lo que sí sé es que drenó toda mi energía a mis 39 años en el año 2021. Durante quince meses, hubo días en que incluso acostada frente a la televisión sentía un agotamiento profundo.

Un lunes cualquiera, mientras preparaba a mis hijos para la escuela, mi cuerpo no respondía. Las manos entumecidas, la cabeza lenta y lo único que pude decir a mi esposo fue: “No puedo, estoy agotada”. Mi vida cotidiana, que antes realizaba con aparente facilidad, se volvió imposible; cocinar, dar clases, conducir, incluso escribir. Loading…

Atribuí mi cansancio a la maternidad, pero pronto entendí que la raíz era otra. Llegó la ansiedad, la irritabilidad, el insomnio, el aislamiento. Los ruidos cotidianos —e

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