Llevar una alimentación equilibrada no solo es importante para el peso y la energía diaria, sino que también es central para una salud integral y la prevención de enfermedades graves .

En ese sentido, el cuidado del colon , una parte esencial del sistema digestivo , se convirtió en un tema central para la salud intestinal.

Dolor abdominal, gases, hinchazón o estreñimiento son señales de alerta que pueden indicar un mal funcionamiento del intestino grueso, encargado de eliminar toxinas y absorber nutrientes esenciales. Por eso, ingerir alimentos que favorezcan su protección es un punto muy importante. Una fruta en particular se destaca por la concentración de antioxidantes que ayuda a "limpiar" el organismo.

La fruta que cuida el colon y favorece la digestión

Se trata

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