Las relaciones interpersonales sanas son esenciales para nuestro bienestar. Tanto en la familia como en el trabajo y en las amistades, rodearnos de personas que aportan armonía influye directamente en nuestra salud emocional, mental y y física. El Ministerio de Salud del Perú (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud) destacan que los conflictos interpersonales mal manejados pueden ser un detonante de estrés, ansiedad y depresión , condiciones que afectan a un número creciente de peruanos. Por ello, aprender a reconocer dinámicas poco saludables desde el inicio es clave para cuidar nuestra salud mental.

Un punto importante en este camino es saber identificar cuándo estamos frente a una persona conflictiva o difícil de tratar . Estas personas suelen generar tensión en cual

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