Cada 1 de octubre, el mundo conmemora el Día Internacional de las Personas Mayores, una fecha proclamada por la Asamblea General de la ONU en 1990 y celebrada por primera vez en 1991. Esta jornada busca visibilizar los derechos, desafíos y aportes de la población mayor, en un contexto global donde la expectativa de vida se amplía y las pirámides poblacionales se transforman.

Más que longevidad: calidad de vida

Durante décadas, el envejecimiento se entendió como un proceso biológico determinado por factores físicos como la genética, la alimentación o el acceso a la medicina. Sin embargo, investigaciones recientes en neuroplasticidad y reserva cognitiva han revelado que la actitud mental positiva puede ser decisiva en la prolongación activa de la existencia.

La longevidad, entonces, no se

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