Elena Garrido es especialista en nutrición. Carlos Ruiz B.K

La especialista en psiconeuroinmunoendocrinología remarca que hacer un esfuerzo por suplementarnos será inútil si nuestro sistema nervioso se ve dañado «porque estás estresado en el trabajo» 02 oct 2025 . Actualizado a las 05:00 h.

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Nuestro cerebro también se inflama. Elena Garrido considera que la niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicación, son posibles señales de que este proceso está sucediendo. Como especialista en nutrición funcional y psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), su experiencia clínica y su investigación la han llevado a estudiar el papel clave de la neuroinflamación en el desarrollo de

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