Del 15 de septiembre al 15 de octubre celebramos mucho más que música, arte e historia. Este Mes de la Herencia Hispana es el momento perfecto para reencontrarnos con nuestras tradiciones en la mesa, compartir recetas familiares y recordar que la comida también es una forma de cuidarnos. Y sí, lo que ponemos en nuestro plato puede hacer maravillas por nuestro bienestar.

Con la ayuda de expertos de Giant Food como la dietista Isa Carrizales y el farmacéutico Juan Gabriel Medrano, descubrimos que cuidar la salud y mantener vivas nuestras tradiciones no solo es posible, sino esencial: la cultura también se saborea en la mesa. Ellos demuestran que la salud y la cultura pueden caminar juntas.

Tradiciones familiares que promueven la salud

Isa Carrizales destaca que una de las tradiciones más

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