Es posible que tengas un tipo de cansancio diferente al físico y existe una solución. Los expertos indican cómo combatir los diferentes tipos de fatiga.

Dormiste ocho horas anoche, tienes un buen estado de salud y estás en una semana de descarga del gimnasio. Sin embargo, por alguna razón, estás agotado. Resulta que, según la Dra. Saundra Dalton-Smith, médica internista, existen varios tipos de fatiga que podrían estar deprimiéndote. «Cuando alguien dice que está fatigado, mi primera pregunta es ¿qué tipo de cansancio sientes?», dice la Dra. Dalton-Smith, y añade que las respuestas pueden ir más allá de los típicos síntomas de fatiga mental y física, e incluir la emocional, la social y/o la sensorial. Y para recuperarte, necesitas saber con cuál te enfrentas.

Leer También: Diabetes en

See Full Page