La llegada de esta época del año trae flores, polen y también estornudos, ojos llorosos y congestión; ajustar la alimentación con frutas, verduras, omega 3 y probióticos ayudan a reforzar el sistema inmunológico y reducir la inflamación
Reforzar el sistema inmunológico. Qué comer en primavera para aliviar alergias y fortalecer las defensas de manera natural

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