Cuidar la salud de las articulaciones es fundamental para mantener la movilidad, la funcionalidad y una buena calidad de vida . En el Perú, los problemas musculoesqueléticos son una causa frecuente de consulta y discapacidad. Según reportes del Ministerio de Salud (Minsa), se diagnostican cada año más de 100 casos nuevos de artritis reumatoide en el país. Además, la guía de osteoartritis del Seguro Social de Salud (EsSalud) reconoce que el dolor articular persistente y la pérdida funcional constituyen problemas clínicos significativos, especialmente en personas mayores de 45 años .

Estas afecciones no solo generan dolor crónico e inflamación , sino también costes médicos, limitaciones laborales y deterioro de la calidad de vida. Por ello, es relevante investigar qué estrategi

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