¿Cuánto es el mínimo que debes descansar en tu trabajo? Aunque en la práctica muchas veces las empresas lo pasan por alto, la ley establece con claridad qué tiempos deben respetarse obligatoriamente para garantizar la salud y la conciliación de los empleados . Estos descansos, recogidos en el Real Decreto Legislativo 2/2015 , no son negociables: forman parte del núcleo duro de derechos que ninguna empresa puede rebajar, aunque lo intente justificar con pactos internos o convenios.

En los últimos años ha proliferado un mercado laboral que ha dado lugar a turnos rotativos, horas extra y teletrabajo, modificando por completo el concepto de jornada laboral . Por ello, conviene recordar cuáles son exactamente estos límites contemplados en la legislación española.

1. El descanso diario

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