Fue a raíz de la pandemia cuando al deporte le dimos el espacio que se merece en nuestras vidas. Tras meses de confinamiento y otros tantos de incertidumbre, entrenar se convertía en toda una vía de escape de una situación que marcaba 'un antes y un después' en muchos aspectos.

Cinco años después de la pandemia, el clásico gimnasio ha logrado reinventarse del todo con otro tipo de disciplinas que arrasan entre un público de diferentes edades. Uno de los grandes descubrimientos en este sentido es el barré, una disciplina de bajo impacto (aunque con resultados impresionantes) que merece la pena conocer.

Puede que en pleno 2025 ya hayas escuchado hablar de este deporte (que ha conquistado incluso a celebrities internacionales como Sarah Jessica Parker, Kim Kardashian, Jennifer Aniston o, a

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