La libido es la energía vital del deseo, esa fuerza que impulsa la atracción, la búsqueda de placer y la conexión con otro.
En términos científicos, se refiere al deseo sexual o impulso erótico de una persona, regulado principalmente por factores biológicos, psicológicos y sociales.
Desde el punto de vista biológico, la libido está influenciada por hormonas como la testosterona, los estrógenos y la dopamina, que actúan sobre el sistema nervioso para activar el interés sexual y la sensación de placer.
Pero reducirla solo a una cuestión hormonal sería simplificarla demasiado. La libido también responde a estados emocionales, estrés, autoestima, vínculos afectivos, alimentación, sueño y estilo de vida.
Sigmund Freud la definió como una energía psíquica que impulsa todas las acciones huma