La salud mental es esencial y se fortalece con el ejercicio, las relaciones sociales y el apoyo familiar. Buscar ayuda profesional es crucial, especialmente en casos de depresión. Promover la cultura de la terapia en Venezuela y aumentar el acceso a psicólogos es el clamor de algunos ciudadanos de Maturín, a propósito del Día Mundial de la Salud Mental.

José Márquez, un ciudadano de Maturín, define la salud mental como un concepto amplio que debe abordarse mediante un estilo de vida activo. Enfatiza que actividades como el ejercicio físico son esenciales como «oxigenante cerebral», al igual que el estudio (incluyendo juegos didácticos) y, crucialmente, el compartir con amigos y familiares.

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