Tras décadas de esfuerzo y rutinas laborales, muchos esperan con anhelo la jubilación, sinónimo a priori de descanso y libertad plena . Sin embargo, lo que para algunos significa una recompensa, para otros puede suponer un cambio profundo y difícil de gestionar.

No son pocos quienes, al llegar ese punto, experimentan un vacío al ver cerrada una etapa clave de su vida . La rutina se desvanece, las horas del día parecen alargarse y, con ellas, surgen interrogantes sobre el sentido y la dirección del nuevo tiempo disponible.

La otra cara de la moneda

Dan Buettner es experto en longevidad e investigador , especialmente conocido por sus estudios sobre las zonas azules, aquellas regiones del mundo en las que , incluso por encima de los 100 años. Esto se debe a características compa

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