Con la llegada del otoño, Estados Unidos se prepara para uno de los ajustes más característicos del año: el cambio de hora por el horario de invierno, el cual se efectuará el 2 de noviembre .

Este evento, que busca aprovechar mejor la luz natural durante los meses fríos, implica retrasar los relojes una hora para que las mañanas sean más luminosas y las tardes oscurezcan antes.

El objetivo principal del cambio de hora es ahorrar energía y sincronizar las actividades cotidianas con la luz solar. Sin embargo, el ajuste también puede tener efectos en la rutina diaria, ya que las personas tienden a modificar sus horas de sueño y alimentación durante las primeras semanas del nuevo horario.

Cómo configurar tu reloj para el cambio de hora en EE.UU.

El domingo 2 de noviembre culmina el

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