El consumo adecuado de agua es esencial para la salud en general, pero especialmente importante para mantener el sistema cardiovascular en buen estado. Diversos estudios médicos han demostrado que una correcta hidratación puede ayudar a mantener limpias las arterias, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas .

El agua representa aproximadamente el 60% o 70% del cuerpo humano y cumple funciones vitales, como regular la temperatura corporal , transportar nutrientes y eliminar desechos. Sin embargo, uno de sus beneficios menos conocidos es su influencia positiva en la salud arterial.

Beber suficiente agua diariamente favorece la fluidez de la sangre , lo que a su vez reduce el riesgo de acumulación de placa en las arterias y, por ende, de padec

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