El entrenamiento neuromotor emerge como una de las tendencias más significativas en el ámbito de la salud y el bienestar físico. Su propuesta central va más allá del simple movimiento corporal: integra mente, emociones y sistema nervioso, promoviendo un enfoque holístico que fortalece no solo los músculos, sino también la capacidad cognitiva y sensorial del individuo.

¿Qué es el entrenamiento neuromotor?

El entrenamiento neuromotor consiste en la ejecución de ejercicios que desafían el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal. Mantenerse de pie sobre una pierna durante diez segundos, más allá de parecer un simple reto, es un indicador científicamente avalado de bienestar y longevidad. Esta capacidad exige que los sistemas nervioso, muscular y cardiovascular trabajen e

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