Silvia Turin (Corriere della Sera) Actualizado Jueves, 23 octubre 2025 - 18:19

Bienestar Así se deteriora el cuerpo por estar ocho horas sentado cada día

Estar sentado media hora menos al día o, lo que es lo mismo, estar de pie medio hora más, mejora la funcionalidad del metabolismo. Así lo demuestra un estudio finlandés publicado en el Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports , realizado por el Turku PET Center y el UKK Institute for Health Promotion Research.

El estudio

Los científicos monitorizaron a 64 adultos sedentarios con múltiples factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Los participantes se dividieron en dos grupos: al grupo "de intervención" se le pidió reducir su tiempo sedentario en una hora diaria, aumentando el tiem

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