Durante el otoño, es bastante habitual sentirme más cansado que de costumbre, triste e incluso irritado. Es lo que se conoce como astenia otoñal , razón por la que se disparan las ventas de vitaminas , jalea real o ginseng . Este domingo, 26 de octubre, se produce el cambio de hora: a las 3 de la madrugada, serán las 2 .

Aunque no es nada grave, ya que no se considera una enfermedad, bien es cierto que durante los primeros días puede alterar nuestra rutina y la calidad de vida.

Si bien, como explica a ‘Guías de Salud’ el psicólogo Jorge Lareo Otero , del Instituto Psicológico Cláritas , “aumenta la gravedad de síntomas ansioso-depresivos previamente existentes".

"Por lo tanto, podemos decir que la astenia otoñal sí produce un aumento de consultas psicológicas en otoño

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