Cuando alguien a quien queremos atraviesa un momento difícil, encontrar las palabras justas o el gesto adecuado puede resultar abrumador. No hay recetas infalibles: lo que más suele reconfortar es la compañía, la escucha sin prejuicios y mostrar que, aun sin poder resolver el dolor ajeno , queremos estar y dar contención, desde el afecto.

La forma en que respondemos ante el dolor o la preocupación de alguien puede marcar la diferencia entre fortalecer un vínculo o distanciarlo. Expertos en comunicación y bienestar emocional, sugieren 8 recomendaciones efectivas para contener a alguien ante situaciones de dolor o preocupación.

1. Escuchar activamente y preguntar por los sentimientos

La escucha activa y el indagar sobre cómo se siente la persona es clave para brindar contención.

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