Así como el corazón necesita buenos hábitos y el cerebro requiere descanso, los ojos también dependen de una nutrición adecuada para mantenerse saludables. Sin embargo, muchas personas no incluyen en su dieta los nutrientes necesarios para cuidar su visión , lo que a largo plazo puede pasar factura.

En el Perú, según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES) , más del 50% de la población adulta presenta sobrepeso u obesidad , y apenas 3 de cada 10 peruanos consume frutas y verduras todos los días . Este panorama alimentario no solo afecta la salud cardiovascular o metabólica, sino también la salud ocular. Una dieta deficiente en vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales puede acelerar el desgaste visual y favorecer la aparición de enfermedades degenerativ

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