El sedentarismo, que se ha convertido en una constante en las sociedades modernas y afecta especialmente a los adultos jóvenes, quienes pasan sentados muchas horas diarias, lo que produce un deterioro de la función vascular.

Según un estudio de 2024, permanecer sentado más de 11 horas al día aumenta el riesgo de muerte en un 57% . Esto se debe a que la rutina laboral de la mayoría de las personas y tener un estilo de vida sedentario , puede desencadenar una serie de problemas de salud crónicos , como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, osteoporosis y ciertos tipos de cáncer, como el de mama. También puede impactar negativamente en el cerebro y elevar el riesgo de desarrollar demencia , incluida la enfermedad de Alzheimer.

Una nuev

See Full Page