La palta , protagonista de la alimentación saludable y del auge gastronómico desde hace algunos años, despierta el interés de expertos y consumidores por igual. Su sabor suave y su textura cremosa la han convertido en un ingrediente estrella en todo el mundo, pero detrás de su popularidad se esconde una pregunta clave: ¿realmente puede mejorar el bienestar emocional y mental?

Una revisión de estudios realizados por instituciones reconocidas como Harvard Health, Mayo Clinic y la Asociación de Agricultura de Estados Unidos revela cómo este fruto puede influir en la salud más allá de lo culinario.

¿La palta ayuda a combatir la depresión?

Diversos estudios científicos sugieren que la palta podría contribuir al bienestar emocional. De acuerdo con Harvard Health y Mayo Clinic , inc

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