Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano: permiten caminar, correr, agacharse, saltar y sostener el peso corporal . Sin embargo, también son una de las zonas que más sufren con el paso del tiempo y los malos hábitos de movimiento. Según datos del Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud), los problemas articulares, especialmente el dolor y la rigidez en las rodillas , afectan a un número creciente de peruanos, sobre todo a partir de los 40 años. Las causas más frecuentes son el sedentarismo, la obesidad, las lesiones deportivas y el envejecimiento natural de los tejidos.

Uno de los factores más importantes para mantener las rodillas en buen estado es el fluido sinovial , una sustancia natural que actúa como lubricant

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