El lumbago es un dolor intenso en la espalda y cintura, pero que en diversas ocasiones también se percibe en los muslos y los glúteos. Suele ser provocado por malas posturas repetitivas, por soportar sobrecargas o por lesiones musculares. Combatir el lumbago es una tarea de constancia y persistencia.

Es frecuente que el lumbago se manifieste después de una caída o golpe fuerte en la espalda. Aunque también puede aparecer tras un ejercicio de forma inadecuada, cargar pesos extremos o llevar una mala postura por largo tiempo.

Tipos de lumbago

Para combatir el lumbago es importante conocer los tipos que existen. En función de sus características, este malestar se puede clasificar en los siguientes.

Lumbago puntual

Se trata del dolor que aparece en la zona lumbar después de hacer un esfue

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