Los puntos clave

La autenticidad existencial invita a abrazar la incertidumbre y asumir responsabilidad vital.

Momentos críticos son puertas hacia una transformación personal y libertad existencial.

El afrontamiento inauténtico surge al evadir ansiedad; autentico, al enfrentarla con curiosidad.

Fuente: Frank van Hulst / Unsplash

Nada puede hacer tambalear tu sentido de invencibilidad y seguridad como una ruptura de la normalidad: la pérdida de un trabajo, que un diagnóstico médico cambie la vida, experimentar una ruptura, o la pérdida de un ser querido. Las reacciones que provocan estas crisis pueden diferir entre tú y otra persona, pero la sensación de temor existencial que ofrecen es casi universal.

Por desgracia, la cultura moderna no hace mucho margen para la incomodidad de est

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