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A todos nos pasa alguna vez "perder la cabeza". El estrés, el agotamiento, la sensación de injusticia... En una fracción de segundo pueden convertirnos en alguien a quien apenas reconocemos. Desde el punto de vista neurobiológico, hablamos de "desconexión de la corteza prefrontal", la parte del cerebro responsable del razonamiento y el autocontrol. Aquí te decimos como encontrar descanso.

En su lugar, toma el control el sistema límbico, es decir, el centro emocional, que reacciona automáticamente activando el modo de supervivencia: lucha, huida o paralización.

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