La frase «hoy es viernes y el cuerpo lo sabe» no es solo una expresión cultural: es una realidad neurocientífica que refleja cómo nuestro cerebro procesa los ciclos temporales y anticipa las recompensas.

Fundamento neurocientífico

El ritmo circaseptano: tu cerebro cuenta los días

Aunque es menos conocido que el ritmo circadiano (24 horas), existe evidencia de un ritmo circaseptano (7 días) en mamíferos. Nuestro cerebro ha desarrollado la capacidad de rastrear patrones semanales gracias a:

El hipocampo: esta estructura cerebral no solo procesa la memoria espacial, sino también la memoria temporal. Codifica secuencias y patrones, permitiéndonos «saber» qué día de la semana es incluso sin ver un calendario.

La corteza prefrontal: mantiene representaciones mentales del tiempo social y c

See Full Page