A lo largo de tu rutina diaria , jornada laboral o académica es normal tener antojos entre comidas, sin embargo, en muchas ocasiones, las personas optan por consumir frituras o dulces procesados para aminorar el hambre, sin embargo, estas opciones no son muy saludables. Por eso, a continuación te presentamos algunas alternativas saludables de snacks que puedes comer en tu día a día.

5 snacks saludables para reponer energía en tu día

De acuerdo con el sitio web de , los beneficios de consumir snacks saludables son diversos y ayudan a mantener activo el metabolismo. Además, los snacks saludables aportan vitaminas esenciales y son ideales para combatir la ansiedad y continuar con una dieta equilibrada. Algunas opciones recomendadas y fáciles son:

Smoothies

Esta es una opción

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