Caminar por determinada cantidad de pasos diarios podría marcar una diferencia significativa en la prevención del deterioro cognitivo asociado al Alzheimer , de acuerdo con un estudio reciente publicado en Nature Medicine y citado por The Washington Post .

Dicha investigación , desarrollada en el marco del Harvard Aging Brain Study, indicó que incluso incrementos modestos en la actividad física diaria pueden ayudar a retrasar la aparición de síntomas en personas con mayor riesgo de la enfermedad, lo que representa una noticia alentadora para quienes buscan proteger su salud cerebral.

Cantidad de pasos diarios recomendada y su impacto

El estudio, liderado por Wai-Ying Wendy Yau , neuróloga cognitiva de Mass General Brigham, analizó a cerca de 300 adultos mayores si

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