Las bebidas naturales a base de frutas y verduras son una excelente manera de complementar una alimentación balanceada y cuidar la salud. Según el Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud), el consumo regular de vegetales y frutas frescas aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y los trastornos digestivos. En ese sentido, incluir jugos naturales como los de frutas o verduras en la dieta diaria es una alternativa saludable frente a las bebidas procesadas con alto contenido de azúcar y aditivos.

Entre los jugos más recomendados se encuentra el jugo de apio y pepino , una bebida refrescante, ligera y llena de benefici

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