Fuente: Imagen AI / Google

Muchos de nosotros atravesamos períodos intensos en nuestras vidas cuando perseguimos una gran meta o un proyecto ambicioso.

Lo que hacemos requiere dedicación durante varios meses o incluso un año.

Por ejemplo, estudiar para un examen de certificación profesional, redactar solicitudes de ingreso a la universidad, entrenar para un triatlón, dirigir una campaña política , abrir un negocio, un proyecto de construcción por cuenta propia o un pasatiempo que requiere una licencia (como la formación de piloto).

Al emprender este tipo de proyectos, es común sentirse abrumado. Existen estrategias que pueden ayudarnos a gestionar esta sensación y no rendirnos, a tener más éxito y, sobre todo, a disfrutar del proceso.

Cierta sensación de agobio es una consecuencia

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