Hombre con depresión Pixnio

Los investigadores han apuntado que los estudios futuros podrían beneficiarse de diseños longitudinales y experimentales

La ciencia ha vuelto a descubrir algo inédito. Esta vez ha sido un equipo de investigadores de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades (Universidad SWPS, Polonia) que, gracias a su trabajo, han visto que la práctica de la atención plena y la autocompasión reducen la probabilidad de experimentar síntomas de depresión, ansiedad o preocupación. Estos hallazgos pueden tener ««implicaciones importantes» para la psicoterapia.

El estudio, publicado en la revista Archives of Psychiatry and Psychotherapy , ha expuesto igualmente que estas dos prácticas son menos frecuentes en aquellas personas diagnosticadas con depresión que en aque

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